ایکیگای
📚ایکیگای
افرادی که به دنبال یک زندگی شاد و سالم هستند و می‌خواهند عمر طولانی داشته باشند، افرادی که امید به زندگی پایینی دارند و هنوز نمی‌دانند قرار است در زندگی چه هدفی را دنبال کنند و همین‌‌طور افرادی که به فلسفه و سبک زندگی ژاپنی علاقه‌مند هستند می‌توانند از این کتاب کمک بگیرند.
✨پیام اصلی کتاب این است که بپذیریم چیزهای خاصی وجود دارند که ما هیچ‌گونه کنترلی بر آن‌ها نداریم، مثل گذر زمان و ماهیت جهان اطرافمان✨
کتاب با ارائه راه‌حل‌های ساده‌ای به ما کمک می‌کند که در «جریان» زندگی آرام خود قرار بگیریم. انجام ورزش‌هایی که به تعادل و هارمونی جسم و ذهنمان کمک می‌کند، معاشرت روزانه با کسانی که واقعا به آن‌ها عشق می‌ورزیم، عادات غذا خوردن سبک و انجام کارهایی که از آن‌ها لذت می‌بریم، مهم ترین چیزهایی هستند که ما را درجریان می‌اندازند.
اگه حس میکنید امید به زندگی ندارید این کتابو بخونید🧘🏻♀💓